Åkerfräken innehåller vitaminer och mineraler som vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, folat, vitamin E, natrium, kalium, järn, zink och koppar, fenoler, klorofyll, kynurensyra och kisel
Örten måste kokas i minst 10 minuter för att kiseln skall avges. Åkerfräken är nyttigt att dricka som te och kisel kan hjälpa vid hudproblem. Kisel sägs även stimulera kärlekslivet och ge eld och liv åt sinnet!
Används i te, bad och omslag samt i hårprodukter.
Tillredning av Åkerfräkente: ½-1 msk per kopp kokande vatten. Låt dra 5-10 minuter och sila av före servering.
Innehåll: Åkerfräken (Equisetum arvense)
