Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret, och bara när vi exponerar huden för sol. Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE, sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin i huden i Norden.
D-vitamin bidrar till att bibehålla normal benstomme, immunsystemets normala funktion, att bibehålla normal muskelfunktion, att bibehålla normala tänder, normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor, normala kalciumnivåer i blodet.
Innehåll per 1 kapsel % av DRI
Vitamin D3 50 μg (2 000 IE) 1 000
Ingredienser:
Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa)
Vegetabiliskt kapselskal (pullulan fermenterad från majs)
Vitamin D3 (kolekalciferol, utvunnet från fårullsfett)
Dosering vuxna: 1 kapsel per dag. Tas i samband med måltid.
Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för små barn.
