Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till: att minska trötthet och utmattning elektrolytbalansen normal energiomsättning nervsystemets normala funktion normal muskelfunktion normal proteinsyntes normal psykologisk funktion att bibehålla normal benstomme att bibehålla normala tänder.
Magnesium är en mineral som finns att ta som kosttillskott i kapslar, tablett och flytande. Finns också som badsalt eller lotion för upptag genom huden.